Witaj na mojej stronie!
- Czy Ty też masz dość kolejnych diet, które nie uczą Cię jak po prostu zdrowo się odżywiać?
- Boisz się, że rozpoczęcie diety będzie wiązać się z szeregiem radykalnych zmian w Twoim życiu, na które nie jesteś gotowa?
- Jesteś przekonana, że nigdy nie schudniesz z powodu Twoich problemów zdrowotnych?
Odkąd zajmuję się indywidualnymi konsultacjami widzę jeden podstawowy problem – wiele osób do diety podchodzi jak do przykrej konieczności, zwłaszcza w sytuacji, kiedy dotychczasowe doświadczenia z przeróżnymi dietami nie napawają optymizmem.
Kiedy zgłasza się do mnie Pacjentka, która ma za sobą wiele prób odchudzania, już po naszym pierwszym spotkaniu często słyszę „Tak długo męczyłam się z wieloma dietami, a okazuje się, że to jest takie proste”, a kolejna konsultacja zaczyna się od słów „Byłam sceptycznie nastawiona, ale to naprawdę działa!”.
A co?
- Po pierwsze dieta bez kombinowania i stosowania się do dziwnych niepopartych dowodami zaleceń.
- Po drugie – rozmowa. Zalecenia są ważne, ale Ty jesteś ważniejsza. To na czym mi najbardziej zależy to wsłuchanie się w Twoje potrzeby i podanie Ci rozwiązań, które będą dopasowywać się do Ciebie – nie na odwrót.
W swojej pracy bazuję na zasadach EBM (Evidence Based Medicine), więc dostaniesz tu po prostu wiedzę opartą na badaniach naukowych, a nie domysłach i chwytliwych hasłach. Wiem też, że aby zmienić nawyki sama wiedza nie wystarczy, więc jeśli kiedykolwiek poczułaś, że Twoje problemy są zignorowane – nie musisz się więcej o to martwić.
Jestem tu dla Ciebie.
Wizyty stacjonarne odbywają w Pracowni Psychoterapii i Rozwoju SENS w Nowym Dworze Mazowieckim (ul. Dębowa 64/1).
Zapisy oraz informacje na temat cennika i grafiku w rejestracji Pracowni pod numerem telefonu 576 121 515.
Istnieje również możliwość zapisu przez portal ZnanyLekarz.pl
Nie mieszkasz w mojej okolicy? Żaden problem! Wkrótce będzie również dostępna możliwość konsultacji ONLINE za pośrednictwem komunikatora video.
Jeśli chcesz skontaktować się bezpośrednio ze mną, możesz to zrobić poprzez formularz kontaktowy.